心と体の健康は幸せと美しさを創る❤️

“幸せは自分で創る”心と体のバランスを整えると手に入ること

自分らしく、健やかで、楽しい人生

イライラしたり、落ち込んだり、何となく気分が悪い、不安でいっぱい。自分の感情がコントロールできずに過ごす毎日。イライラを解消するために人に当たったり、物に当たったり。こんなはずじゃなかった‼️と自分を責めてしまったり。

あなたのせいで、こうなった‼︎と他人を批判する日々。

そんな毎日から自分らしく、健やかで楽しい人生を送ることにシフトチェンジすることができたとしたら、皆さんにとってどんな幸せが手に入るのでしょうか?

“自分らしく生きる”って何だろう?そんなことを学んでみませんか?

より良い人間関係

人が抱えるほとんどの問題は、不満足な人間関係からと言われています。夫婦、親子、上司、部下、友達、仲間、生徒、先生、いろいろな関係がありますが、うまくいってない人間関係を回復することができたとしたら?今よりもっと満足な関係性にすることができたとしたら?皆さんの毎日は、今以上に素晴らしいものになるかもしれませんね.

より良い人間関係を築くことが技術だとしたら学んでみたいと思いませんか? 

技術を習得すると、相手も自分も満たされた幸せで、より良い人間関係が楽に手に入るかもしれません。

美しく輝く自分

皆さんにとっての、美しさの定義はどんなことですか?

外見だけでなく、内側から美しくなる。美しくなるための心の在り方、必要な栄養素。どんな言葉を使うのか、どんな行動をするのか、どんなものを体に取り入れるのか、全ては美しさにつながります。アレルギー、不妊症、不定主訴、肌トラブル、もしかすると栄養不足が問題かもしれません。 

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