自分の行動は、自分の選択 通常、「人は外側からの働きかけで、変わる」と考えます。これは外的コントロールと言います。すると、相手と意見が食い違うとき、相手を変えようとして、批判したり、責めたり、といった「人間関係を壊す致命…

働きやすい環境は人それぞれ違う あなたが歯科医院を経営する中で、たくさんのスタッフを抱えて、歯科医院の経営を行う中で、長く勤めてくれるスタッフがいたり、すぐに辞めてしまうスタッフがいたり、様々だと思います。コンビニより多…

２つのことを求めている時 私たちは、何か２つのことを同時に求めているとき、葛藤を経験します。１方向に向かって進むと、もう１方向が得られずフラストレーションを覚えます。 たとえば、ダイエットしたいのに、美味しい甘いものが食…

どんな歯科医院で働きたいですか？ たくさんの歯科医院がある中で、”この医院で働きたい”と思う職場とは、どんな歯科医院だと思いますか？ あなたは、どんな歯科医院で働きたいですか？ 働きたい職場の３つ…

幸福とは？ 幸福とは責任ある行動の結果不幸せは、無責任な行動の結果選択理論心理学の提唱者、ウィリアム・グラッサー博士はこの様に仰っています。 責任ある行動とは？？ 責任ある行動ってどんなことでしょう？ 選択理論心理学で言…

落ち込みはあなたが選択している？？ 皆さんは、何かうまくいかないことがあったり、気分のよくない出来事があったときに、落ち込みを選択することはありますか？ 落ち込みを選択するという表現はあまり聞き慣れないかもしれません。 …

あなたはなぜ、人間関係が悪くなるのか、考えたことはあるでしょうか？ 相手が悪いから？　相手が言うことを聞かないから？ 選択理論心理学では、他人を変えようとしたり、強制しようとしたり、自分の思い通りにしようとすることを”外…

リフレーミングとは？ リフレーミング（reframing）とは、ある枠組み（フレーム）で捉えられている物事を枠組みを はずして、違う枠組みで見ることを指す。 「リフレーミングの目的は、今までの考えとは違った角度からアプロ…

行動が変わる時 行動が変わる時って、どんな時なのかを、考えたことはありますか？ あなたが求めているもの（上質世界）と現実に手に入れているものが違っている時なんですね。選択理論心理学では、比較の場とよんでいます。 上の比較…

全行動 選択理論心理学では、人の行動を４つにわけて考えます。この概念を全行動と呼びます。 行為、思考、感情、生理反応のこと ブログを書くということの全行動は、行為はタイピングする　思考はどのように書こうかなぁ　感情はわく…